Danacol y Bertín Osborne, juntos por una feria cardiosaludable

Festividades como la Feria de Abril suelen ser sinónimo de excesos. Las comidas copiosas y poco equilibradas y la práctica de menos ejercicio físico pueden llegar a incrementar hasta en un 10% los niveles de colesterol. Los expertos insisten en la importancia de tener los niveles de colesterol por debajo de 200 mg/dl para ayudar a prevenir una de las causas de aparición de enfermedades cardiovasculares.

Por ello, Danacol ha lanzado una campaña 360 para concienciar sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular durante las épocas en las que se cometen excesos con la comida como ferias y festividades. Como iniciativa dentro de esta campaña, la marca ha querido estar presente en la Feria de Abril de Sevilla con el objetivo de ofrecer una alternativa gastronómica más equilibrada gracias a un taller de tapas saludables: salmorejo, pescadito frito, jamón, ensaladilla rusa y papas aliñás, entre otras. El evento ha contado con José Luís Palma, vicepresidente de la Fundación Española del Corazón (FEC), la experta en nutrición Asunción García, la chef sevillana Inmaculada Magüesin y Bertín Osborne como padrino.

Asunción García, también propone 5 consejos prácticos para cuidar los niveles de colesterol alto durante la Feria de Abril:

1. Es conveniente asegurar el consumo adecuado de frutas, hortalizas, pescado blanco y azul (rico en omega 3), aceite de oliva virgen y nueces para aportar grasas cardiosaludables. Además, consumir lácteos enriquecidos con esteroles vegetales como Danacol.
2. Evitar los excesos y las comidas copiosas no solo durante las celebraciones, sino también durante el día a día.
3. La práctica regular de actividad física es imprescindible. Todo deporte cuenta, y en época de Feria de Abril bailar resulta una muy buena alternativa para incluir el deporte de manera divertida en las actividades típicas de esta celebración.
4. Mantener un buen ritmo de descanso. Aunque durante la Feria se suele romper con la rutina del sueño, es recomendable asegurar unas horas de descanso para ayudar a cuidar nuestro organismo.
5. Si se tiene el colesterol alto se recomienda consumir alimentos enriquecidos con esteroles vegetales como Danacol como parte de una dieta equilibrada y variada, y un estilo de vida saludable. Danacol puede suponer una ayuda extra para reducir el colesterol hasta un 10% en 2-3 semanas de forma 100% natural, ya que contiene una fórmula única con ingredientes vegetales.