The Summer Agency presenta "Café Lumbalgia"

El Día Mundial de la Fisioterapia ha estado dedicado en 2024 a la lumbalgia, que es hoy la principal causa de discapacidad. Esta dolencia genera en España más de dos millones de consultas al año en atención primaria y motiva el 12,5% de bajas laborales, suponiendo unas pérdidas cercanas a los 16.000 millones de euros. Y es que la lumbalgia ha aumentado un 60% desde 1990 y está considerada una epidemia global por la Organización Mundial de la Salud (OMS): se estima que el 80% de la población sufrirá un episodio de dolor lumbar a lo largo de su vida.

Con el objetivo de informar de forma adecuada sobre esta dolencia, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) ha confiado en The Summer Agency para realizar una acción de street marketing que le permitiera compartir este día con los ciudadanos.

"Cafe Lumbalgia"

La propuesta de Summer ha sido el “Café Lumbalgia”, una instalación efímera concebida como un lugar de información e interactuación con la ciudadanía. Simulando las instalaciones de un café pop up y en la madrileña plaza de Callao, la agencia ha creado un espacio en el que los fisioterapeutas madrileños han ofrecido pautas para evitar y tratar el dolor lumbar a través de una propuesta divertida y diferente. Un café que alteró durante unas horas la vida cotidiana de la céntrica plaza y concentró a numerosas personas que aceptaron probar la carta de zumos únicos con recetas y consejos, o realizar los ejercicios recomendados por los especiales “camareros” que atendían este espacio.

“La lumbalgia está muy extendida, declarada pandemia por la OMS, y principal dolor limitante en todo el mundo. Pero, afortunadamente, en el otro extremo, es también la dolencia que mejor responde al tratamiento y a la prevención desde la Fisioterapia. Para nosotros es muy importante que este mensaje llegue a la sociedad y difundir cómo una serie de sencillas actividades evitaría su aparición y crecimiento, y contribuirían a mejorar sensiblemente la salud ciudadana”, explica Aurora Araújo, decana del CPFCM.

Según explica Ramón Azofra, CEO de The Summer Agency, “ha sido un trabajo que responde a los retos que tiene que asumir y solventar con éxito la publicidad en estos momentos: poner la creatividad como centro del proyecto, pero siempre al servicio de los objetivos que tienen las marcas contemporáneas. En el caso del CPFCM, con quien ya hemos trabajado en otras ocasiones, estamos hablando de un propósito muy importante, como es la salud. El impacto de conseguir un conocimiento adecuado sobre la incidencia de la lumbalgia en los ciudadanos y que aprendan a prevenirla o tratarla a través de un ejercicio terapéutico guiado por los fisioterapeutas, es altísimo. Y nuestra labor es ayudar a nuestros clientes a conseguirlo”.

Recomendaciones

La información proporcionada en el “Café Lumbalgia” se ha centrado en explicar:

- Los factores de riesgo que aumentan la incidencia de la lumbalgia:

• La prevalencia de la lumbalgia aumenta con la edad hasta los 80 años y el mayor número de casos se producen entre los 50 y 55 años. Es más frecuente en mujeres que en hombres.
• Entre los principales factores de riesgo del dolor lumbar se encuentran: la obesidad y el sobrepeso; y una vida sedentaria y la falta de ejercicio, que generan debilidad muscular.
• Es importante reseñar que solo un pequeño porcentaje de casos de lumbalgia se deben a problemas degenerativos, inflamatorios, traumáticos, infecciosos, reumáticos o tumorales en la columna vertebral o en los riñones, arterias, etc.
• Además, el dolor lumbar persistente puede estar asociado con sentimientos de depresión, malos hábitos de vida y dificultades para participar en actividades laborales y sociales.

- Así como las recomendaciones de los fisioterapeutas para tratarla:

• El ejercicio terapéutico, pautado por un fisioterapeuta, es el tratamiento más eficaz ante la lumbalgia.
• No existe un ejercicio “ideal”. Caminar, correr, montar en bicicleta, practicar natación, la fuerza y ​​el ejercicio aeróbico pueden ayudar.
• El mejor tipo de ejercicio es aquel que cada persona disfruta. Su fisioterapeuta le ayudará a identificar el más adecuado.
• Lo más importante es realizarlo con regularidad. Si es posible, 30 minutos al día por lo menos.
• Avanzar de manera progresiva: hay que comenzar lentamente y aumentar la actividad a medida que el paciente recupere sus capacidades.
• El descanso prolongado no ayuda. Al contrario, puede provocar aumento del dolor, mayor discapacidad, una recuperación más lenta y una baja laboral más larga.
• Moverse con confianza y sin miedo. Hacerlo de manera lenta y cuidadosa aumentará la tensión, con lo que la persona afectada ejercerá más presión de la necesaria sobre sus músculos.
• El ejercicio también es muy importante en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, ciertos tipos de cáncer, ansiedad y depresión, entre otros.